شمر 

وزن المنتج 

1/5 ك

1/8 ك

50 جرام 

فوائد الجهاز الهضمي 

• يساعد في تخفيف الانتفاخ، الإمساك، وعسر الهضم.
• يعتبر علاجاً تقليدياً لمشكلات الهضم ومضاداً للتشنجات، وقد يخفف من أعراض القولون العصبي.
• قد يساعد في القضاء على بعض أنواع الطفيليات والديدان بسبب خصائصه الملينّة. 

فوائد صحية اخري 

• تنظيم سكر الدم: يحتوي على مركبات قد تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي.
• صحة المرأة: قد يساعد في تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف آلامها، ويدعم صحة الجهاز التناسلي.
• مكافحة الوزن الزائد: قد يساهم في فقدان الوزن عن طريق تحفيز الشعور بالشبع، على الرغم من أن بعض الأبحاث تشير إلى أن فقدان الوزن قد يكون نتيجة لفقدان سوائل فقط.
• صحة العظام والقلب: قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري ودعم صحة العظام.
• تعزيز المناعة: يساهم في تقوية جهاز المناعة.
• صحة البشرة: بفضل مضادات الأكسدة وفيتامين ج، قد يساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي وتقليل شيخوخة الجلد المبكرة وتقليل الاحمرار والحكة.
• تقليل التوتر: مركبات الفلافونويد في الشمر قد تساعد في تقليل التوتر والقلق.
• تعزيز امتصاص الحديد: